一生的健康规划
一生的健康规划
7.8 | 62人评分
紫云文心 | 维克多-赛尼尔
7.1万字
养生/运动

内容简介:一生的健康规划是一本轻松休闲又非常实用的健康规划书。作者通过精心挑选的16个全新健康理念和调整工作、生活状态的具体方法,让读者不用花很多时间就能打理好自己的健康规划,远离疾病和亚健康状态的困扰。最后还附有“每日所需营养元素及其最佳食物来源表”和“10种常见病的营养治疗方案”,让你轻轻松松获得健康,享受阳光舒适生活。

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目录 19章查看目录

免费前言 免费第01 课人人都能活到100岁 免费第02 课恢复人体机能的方法

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