内容简介：我们穷尽一生追求幸福，却不愿停下想想幸福是什么。我们嘲笑想去南极却往北走的人，却没发现我们一直找的幸福，其实就是喜悦，还总是在头脑里形成种种错误观念和假象，为自己定下许多错误目标，最后给自己带来痛苦和烦恼。那么，请学会停止思考、用心感受，让大师带着你回到喜悦之路，去感受那永恒的喜悦。