自己是最好的心理医生
自己是最好的心理医生
华夏墨香 | 宿春礼
23.6万字
养生

内容简介:一本引导读者自我解决心理困惑,重获快乐和幸福的书,掌握心理学的理论和方法,最好的心理医生其实是你自己。在物质财富越来越丰富、扩张,而人们的精神空间却被挤压得越来越狭窄的现代社会,各种心理问题层出不穷,并且有不断向深层次发展的趋势。本书透彻分析了诸如虚荣、自卑、嫉妒、贪婪、自私、浮躁、焦虑、抑郁、恐惧等在现代社会生活中广泛存在的常见的心理疾病的根源,并提出了相应的解决途径,同时对一些极端心理如迷恋网络、赌博、酗酒、疯狂购物等也提出了有效的矫正方法,帮助读者通过学习心理学的理论和方法,成为自己的心理医生,自我解决心理问题,扫除心理阴霾,从而热爱自己、热爱生活,以健康的心态迎接人生挑战。掌握心理的理论和方法,最好的心理医生其实是你自己。

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免费导读 解读心理 免费第一章 揭开常见心理的神秘面纱1 免费第一章 揭开常见心理的神秘面纱2
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