内容简介：当今社会，许多女人不得不面临激烈竞争的工作压力和家庭生活的挑战。在这种情况下，加强女人的心理调适就显得尤为重要。本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。
如某位女书友所言，这是一本男士看了也会有启发的女士心理书。所以我也就浏览了一下，以更有利于社会的和谐。全书九章，第一章作为总纲(角色定位)分了三部分(但分法节点不合理，第一段分别是身为女儿、母亲、妻子，多出来的※心理中断了，后面的重点放到了第二段；而第二段的※欲心理也中断了，后面放到了第三段；第三段主要描述的是心因性的※功能障碍和※变太以及校正方法)。不方便处是每章都有多节却不入目录，要寻找心理问题的具体细节和应对操作步骤那是相当麻烦。二章健康状态(经前经中以及闭经，心因性的疼痛偏头痛以至分娩痛和子宮瘤，神经衰弱到更年期综合症)。三章人格塑造(1忧郁2懦弱3多疑4多愁善感5焦虑6狭隘7嫉妒8自卑9浮躁)。四章情感构建(1早恋2自恋3大龄未婚4失恋5拜金主义6剩女7网恋8占有欲9爱情误区)。五章婚姻难题(1婚前恐惧2丁克一族3闪婚4怨妇5婚外情6中年危机7夫妻冲突8夫妻分居9离婚10再婚)。六章家庭关系(前面大半论母爱如何教导不听话孩子，后面是婆媳洁癖唠叨，后两项更应划入下一章)。七章生活习惯(过度化妆胡涂乱抹吃零食再节食减肥，疯狂购物又剁手吝啬全不如温柔)。八章处世有道(心理幼稚者贪慕虚荣兼盲目攀比，宅女冷漠自傲又优柔寡断)。九章职业生涯(本人概括为歧视及骚扰，工作时的问题和压力，工作狂，职业厌倦，年龄恐惧等)。是一本好书，但在编排上不够科学合理且不精练，故只打四星。
很多小技巧很实用
贴近生活
如某位女书友所言，这是一本男士看了也会有启发的女士心理书。所以我也就浏览了一下，以更有利于社会的和谐。全书九章，第一章作为总纲(角色定位)分了三部分(但分法节点不合理，第一段分别是身为女儿、母亲、妻子，多出来的※心理中断了，后面的重点放到了第二段；而第二段的※欲心理也中断了，后面放到了第三段；第三段主要描述的是心因性的※功能障碍和※变太以及校正方法)。不方便处是每章都有多节却不入目录，要寻找心理问题的具体细节和应对操作步骤那是相当麻烦。二章健康状态(经前经中以及闭经，心因性的疼痛偏头痛以至分娩痛和子宮瘤，神经衰弱到更年期综合症)。三章人格塑造(1忧郁2懦弱3多疑4多愁善感5焦虑6狭隘7嫉妒8自卑9浮躁)。四章情感构建(1早恋2自恋3大龄未婚4失恋5拜金主义6剩女7网恋8占有欲9爱情误区)。五章婚姻难题(1婚前恐惧2丁克一族3闪婚4怨妇5婚外情6中年危机7夫妻冲突8夫妻分居9离婚10再婚)。六章家庭关系(前面大半论母爱如何教导不听话孩子，后面是婆媳洁癖唠叨，后两项更应划入下一章)。七章生活习惯(过度化妆胡涂乱抹吃零食再节食减肥，疯狂购物又剁手吝啬全不如温柔)。八章处世有道(心理幼稚者贪慕虚荣兼盲目攀比，宅女冷漠自傲又优柔寡断)。九章职业生涯(本人概括为歧视及骚扰，工作时的问题和压力，工作狂，职业厌倦，年龄恐惧等)。是一本好书，但在编排上不够科学合理且不精练，故只打四星。
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