内容简介：看过电影“非诚勿扰”的人也许还记得这样的台词：人生是一场修炼。仔细体会，这话竟包含着至深的哲理。活着就要不断完善自我，就要不断修炼，这样才能更加进步，获得更美好的人生。本书从心态、做人、做事的角度出发，阐述了怎样做才算是自我修行。书中用生动的例子表现了自我完善、自我修行的意义所在，在当下浮躁的社会，会给读者以清醒的提示。