能控制情绪的人,方能控制人生
能控制情绪的人,方能控制人生
8.4 | 187人评分
明天远航 | 采桑子
9.9万字
修养

内容简介:在日常生活中,总是存在许多不如意的事,让我们生气、烦恼。那么,如何用智慧去解决,便成了必修课。实际上,每个人都应选择做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪,如果一味地逃避,人就将变得更加消沉,最后可能会陷于极大的危机之中。要想更好地应对这些问题,就一定要有良好的情绪。本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪。让读者明白,能控制情绪的人,方能控制人生。

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免费前言 免费第一章 放宽自己的心 免费第二章 控制自己的情绪
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