内容简介：本部书着力讲述的是如何在群里中完善自我、了解自我，排遣心中的情绪。人身处社会之间，在一个群体中，扮演着自己的角色。紧张，焦虑，不安，不适，恐惧的情绪都很容易出现其中，如何消解这种不良的情绪，让你和周围的朋友都觉得融洽，是一门需要学习的本领。简言之，既不被群体认同感所左右，人云亦云，迷失，也不会走向一个反面，成为别人严重的“不合群”，让认知改变曾经不足的内心结构。一个个经典案例，一个个生动的小故事，让你击退心中的假想敌，那个不完善的“假自我”，在各种博弈与训练中，占据上风。最终，成为一个生活中，职场中受欢迎的人。