内容简介：禅是生活，佛家说搬柴运水是禅，扬眉瞬目是禅。澄心静虑是禅。禅是一种生命的艺术，它沃开了生命的花朵，让我们对自己的生活盛开欣慰的笑容。从种种贪婪和执着中解脱出采，放下怀疑、嗔怒、愚痴和傲慢，净化自己、接纳自己，试亮自己的“法眼”认清真正的自己，享受恬淡、闭适、睿智的生活，你的生命里就洋溢着光明、活泼和喜悦。