内容简介：这是作者李兰妮患癌症、抑郁症期间，一边吃着抗抑郁药、在活着比死更艰难的日子里写下的82篇认知日记(从2003年6月6日至2004年8月7日)以及和认知日记有关的随笔、链接、补白。以令人心颤、毫不遮蔽的原生态真实，记下了缺乏爱心、充满恐惧、孤独无助的病态环境给她的成长造成的心灵上的创伤，以及持久压抑致癌、致抑郁、动手术、化疗的痛苦过程。
真的抑郁过的人才会知道书中描写的场景不是无理取闹，不完全是自寻烦恼以及完全不是荒诞不经。敢于面对现实本身已是一种许多人都不具备的勇气。
“抑郁症”很多人听到这个就会说，忧郁啊年轻人忧郁啥，生活这么美好，比你苦的人多的是，进行所谓的开导，并高高在上的否定你的痛苦 歧视你的痛苦这无疑是在给行走在死亡边缘上的人进行毁灭性的打击，从而导致了本来可以得到治疗的人被亲朋好友的所谓“耐心开导而走向死亡”这个在我眼里是“谋杀”，不了解抑郁症就否定他们的痛苦歧视他们，灌输虚妄的心灵鸡汤大道理这些都是谋杀。身边如果有人罹患抑郁症不了解的人请不要试图开导，坐在身边拥抱就是能给患者最大的鼓励。 祝抑郁症患者能够活下去！
真的抑郁过的人才会知道书中描写的场景不是无理取闹，不完全是自寻烦恼以及完全不是荒诞不经。敢于面对现实本身已是一种许多人都不具备的勇气。
“抑郁症”很多人听到这个就会说，忧郁啊年轻人忧郁啥，生活这么美好，比你苦的人多的是，进行所谓的开导，并高高在上的否定你的痛苦 歧视你的痛苦这无疑是在给行走在死亡边缘上的人进行毁灭性的打击，从而导致了本来可以得到治疗的人被亲朋好友的所谓“耐心开导而走向死亡”这个在我眼里是“谋杀”，不了解抑郁症就否定他们的痛苦歧视他们，灌输虚妄的心灵鸡汤大道理这些都是谋杀。身边如果有人罹患抑郁症不了解的人请不要试图开导，坐在身边拥抱就是能给患者最大的鼓励。 祝抑郁症患者能够活下去！