你的身体是一切的开始
你的身体是一切的开始
8.3 | 47人评分
内容为王(出版) | 姜丽娟
10.4万字
养生

内容简介:“身体是革命的本钱”,没有好身体,学习、工作和生活都要受影响,可奔波忙碌的人们几乎忽略了自己的身体,这才导致了当前城市多数人的亚健康、一些精英分子罹患癌症或早逝。我们有责任也有必要告诉读者,必须重视健康,才能可能拥有一切。本书从身体和“一切”得关系入手,逐步分析事业、爱情、家庭、亲情、梦想与身体的关系,最后落实到养生的问题,让读者了解自己身体需要什么样得营养,需要什么样得休息,需要什么样的心情等等。帮助读者从点点滴滴做起养好身体,更好地实现自己得价值。其实这些并没有多么复杂,关键是观念要转变。

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免费版权信息 免费营养篇:爱上营养,爱上健康 免费第一章 人体所需的营养素
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