内容简介：“身体是革命的本钱”，没有好身体，学习、工作和生活都要受影响，可奔波忙碌的人们几乎忽略了自己的身体，这才导致了当前城市多数人的亚健康、一些精英分子罹患癌症或早逝。我们有责任也有必要告诉读者，必须重视健康，才能可能拥有一切。本书从身体和“一切”得关系入手，逐步分析事业、爱情、家庭、亲情、梦想与身体的关系，最后落实到养生的问题，让读者了解自己身体需要什么样得营养，需要什么样得休息，需要什么样的心情等等。帮助读者从点点滴滴做起养好身体，更好地实现自己得价值。其实这些并没有多么复杂，关键是观念要转变。