内容简介:《麦肯锡精英的思考习惯》继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英最重要的专业精神。高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
这本书给我个人挺多的启发了,我们从未曾去质疑别人认知模型里ABC模型里的B进行调整以及植入正确的B的观念,这很重要
主要从ABC理论出发。导致结果的,并不是由事件引发的,而是由心理过程,思维方式引发的。决定事情结果的好坏,更重要的在于看待事情的心态改变
正中要害,醍醐灌顶。
这本书给我个人挺多的启发了,我们从未曾去质疑别人认知模型里ABC模型里的B进行调整以及植入正确的B的观念,这很重要
主要从ABC理论出发。导致结果的,并不是由事件引发的,而是由心理过程,思维方式引发的。决定事情结果的好坏,更重要的在于看待事情的心态改变
正中要害,醍醐灌顶。