四季养生这样吃就对了
四季养生这样吃就对了
凤凰含章 | 于雅婷
8.6万字
养生

内容简介:我国很早就提出了“天人合一”的养生观念,主张养生保健必须顺应四时,与自然生态形成和谐统一的状态,这就是所谓的四季养生,它是中华民族传统养生文化的精髓之一本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,阐释了四季养生对人体健康的影响,四季养生的原则及其核心,四季药膳养生的重点及注意事项,常用药膳以及各季常见病症的对症药膳。本书内容丰富、全面,养生方法权威、实用,让广大读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺时养生,人人都拥有健康的好身体!

...

目录 68章查看目录

免费版权信息 免费四季养生 顺时而行 免费四季养出好身体,选对食材最重要
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

作者其他书籍

同类好书

加入书架
免费试读
9折
全本购买
×