- 戒了吧！拖延症：21天搞定拖延症（升级版）
- 6.8 | 229人评分
- 文通天下 | 辰格
- 11.5万字
- 修养
内容简介：拖延症什么的，已经nofashion了，戒拖才是正经事！ 为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策划了这本《戒了吧！拖延症》（升级版）。 《戒了吧！拖延症：21天搞定拖延症（升级版）》是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。会再现熟悉的胡小懒——不遥远，也不陌生，生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他，饱受拖延之害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因，对症下药，彻底戒拖，成为更好的自己。
拖延症患者的福音，戒拖圣经。利用主人公胡小懒的个人成长经历，潜移默化地解释了拖延症的症状，以及危害，同时也给出了策略方法，只要坚持去做，就一定可以戒掉拖延症，找回人生的巅峰。
对于重度拖延症患者的我来说着实是相见恨晚，看到故事主人公胡小懒，如同看到几年前的自己。知易行难，书中提供的方法很不错，接下来，就是一步一步的去践行了。
我也是一个拖延症中期的患者。 其实每个人都是有惰性的，都喜欢呆在自己的舒适区，说再多，结果不去行动，一拖再拖，觉得没关系，还有很多时间呐……就是这样的观念，导致很多事情都没有完成。不仅浪费了时间，效率还特别低。 虽然看完了这本书，但是感觉想要去告别拖延最重要的是坚持和意志还有方式方法 希望我能越来越好，改变拖延，不断的修炼，遇到一个更好的自己。