内容简介:很多人之所以对心理自助类的技巧感兴趣,是因为它们能提供解决人生各种难题的简单快速的方法。遗憾的是,绝大多数心理学研究都无法解决这些难题,或者只能提供极为耗时与复杂的方法。所以我想,在众多心理学研究中,是否隐藏着既经过了科学论证,又简单便捷、能帮人们解决生活中各种问题的方法呢?我一直在心理学的浩瀚海洋里搜寻,终于,一种充满希望的新模式出现了。我将数以百计的研究收集起来,它们涉及行为心理学的各种细分领域,从如何调节情绪到增强记忆,从如何说服他人到克服拖延,从如何保持愉快的心情到维持长久的恋爱关系……这些内容构成了一门能够快速改变生活的全新科学。在这本书里,相信你能找到自己所需的某个答案。——理查德·怀斯曼
还好,都是实验,看看总结就好,快乐是个过程,而不是结果,对孩子表扬努力而不是天资,对异性多创造情绪氛围,容易得手,对于减肥意念和慢吃是个办法,最厉害的是无名指和食指的比例能判断你是娘炮还是女汉子…挺好玩的,多在生活中历练吧,要不然过不了多久就忘了。
讲了一些很实用的方法,大多都可以运用于生活中,可以试着实践一些。
这本书里面大量地运用了心理学实验的成果,并依据这些成果提出诸多的建议,为我们在儿童教育、婚姻维持、创新能力等诸多方面提出了比较好的建议。是一本值得阅读的好书。