器械健身实战宝典
器械健身实战宝典
6.7 | 81人评分
人民邮电出版社 | 成振
3.7万字
健身

内容简介:本书是专为希望通过器械进行健身的朋友所设计的入门级图书,通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者,可以通过阅读本书,轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者,还是健身教练,都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。

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