内容简介：如果你战胜不了自己，为什么不去接纳自己？ 如果你消除不了自己心中的痛苦，为什么不试着先去了解它们，甚至接受它们？ 本书的宗旨在于通过30个生动的事例，联系不同的心理学原理，对这些事例和生活现象进行深刻分析，一层层剥开深藏于内心的痛苦，让我们了解并战胜自己，成为人生的强者。
非常好的一本心理书籍
很好的一本书，跟《墨菲定律》有一拼
本书揭露了一些我们曾经发生的事实 例如 自我中心者 假想观众 价值条件化 有一些话是需要我们去践行的比如对我来说 扎心的一段话自我扭曲”源于“价值条件化”；如果你想把扭曲的自己舒展开、释放开，唯一的途径就是无条件接受自我。 要做到，不把他人的目标当成自己的目标。 要明白，只有你自己知道，对你来说，什么最重要。 要了解并信任自己的机体感觉。不过度追求物质 达到物质目标后 把注意力 放在事业成功和家庭幸福上文章后面有很多扣问心门的话 值得一看！
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