内容简介：本书是曾仕强教授的又一力作，直指中国人内心，可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出：情绪没有好坏之分，它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的，只要不过分，就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪，不同程度地影响着人们的工作和生活。 “情绪管理”中你是情绪的主宰，情绪管理的最高境界是自由自在 。
情绪管理，一个真正有涵养的人善于控制自我情绪，也能获益匪浅。 暂时做不到，年轻经受社会的毒打不够，常常把好脾气好心态放在外面，把受到的委屈、内心的暴躁宣泄给家人，一言难尽。 路还长，上下求索……
通过读了曾仕强教授的书籍后我深深收到了启发：在遇到了困难和挫折后不要盲目的乱发脾气，要善于控制自己的情绪做情绪的主人
啊？就看完了？我还没看过瘾。😬。有点用。曾先生还是传统的，却也非常通透！学习了。情绪管理全凭自己。很多传统美德在曾先生的言语里可见一二。修己安人。独善其身。加油！
情绪管理，一个真正有涵养的人善于控制自我情绪，也能获益匪浅。 暂时做不到，年轻经受社会的毒打不够，常常把好脾气好心态放在外面，把受到的委屈、内心的暴躁宣泄给家人，一言难尽。 路还长，上下求索……
通过读了曾仕强教授的书籍后我深深收到了启发：在遇到了困难和挫折后不要盲目的乱发脾气，要善于控制自己的情绪做情绪的主人
啊？就看完了？我还没看过瘾。😬。有点用。曾先生还是传统的，却也非常通透！学习了。情绪管理全凭自己。很多传统美德在曾先生的言语里可见一二。修己安人。独善其身。加油！