超级自控力:管好自己就成功
超级自控力:管好自己就成功
8.6 | 131人评分
日知图书 | 弓健
11.8万字
励志

内容简介:《超级自控力:管好自己就成功》一书揭示了自控力对人的影响,并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力:管好自己就成功》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。

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免费版权信息 免费前言 Foreword 免费Part 01 自我掌控从自我认知开始
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