照着做,你就能战胜拖延
照着做,你就能战胜拖延
金石海纳 | 龙小云
14.9万字
修养

内容简介:拖延带给人们的是一种极其痛苦的精神折磨,因此超过95%的拖延者都希望自己能够摒弃这种习性,重新回归正常而规律的生活和工作。尽管人们有心不拖延,但具体实施起来却是困难重重。为了帮助广大拖延者成就更精彩的人生,本书《照着做,你就能战胜拖延》紧扣拖延者的特点,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,希望为广大拖延者提供帮助。

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免费版权信息 免费前言 免费第1章 拖延心理学,关于拖延的5个心理效应
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