内容简介:本书讲述的是用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
相当棒的一本书。核心绝对不要质疑戒烟的决定。因为,戒烟只要好处,没有任何坏处! 抽烟没有任何用处!! 戒断反应,生理上是没有任何问题的,你就算不抽烟,晚上睡十几个小时没有任何感觉。戒断反应核心还是在于心理上。怀疑跟犹豫是痛苦产生的根源,不要🈶任何的怀疑跟犹豫,戒烟就相当成功。记住你现在是个快乐的非吸烟者,耶耶耶!
这本书以一位资深老烟民的亲身经历开始,详细描述了戒烟出现的各种症状,所有你知道和你还不知道的心理反应,真切的写出了每一位抽烟者的状况,入木三分!让人看了感同身受,作者经历了抽烟的各种折磨后,幡然悔悟,我是一名不抽烟的人!我很高兴!我不质疑这个决定!从没有最后一支烟的说法!毒瘾会带来连锁反应!
我从樊登的一本书看到这本书的推荐,好奇它有什么魅力让人轻松戒烟,就来看了。拖了好久,今天终于读完了。本书分为几部分:吸烟上瘾的真相:尼古丁上瘾、洗脑。吸烟不会失去什么,反而能让你享受生活。戒断反应。后续。虽然我不吸烟,但对我也有启发:弄清事情本质,再做选择。
相当棒的一本书。核心绝对不要质疑戒烟的决定。因为,戒烟只要好处,没有任何坏处! 抽烟没有任何用处!! 戒断反应,生理上是没有任何问题的,你就算不抽烟,晚上睡十几个小时没有任何感觉。戒断反应核心还是在于心理上。怀疑跟犹豫是痛苦产生的根源,不要🈶任何的怀疑跟犹豫,戒烟就相当成功。记住你现在是个快乐的非吸烟者,耶耶耶!
这本书以一位资深老烟民的亲身经历开始,详细描述了戒烟出现的各种症状,所有你知道和你还不知道的心理反应,真切的写出了每一位抽烟者的状况,入木三分!让人看了感同身受,作者经历了抽烟的各种折磨后,幡然悔悟,我是一名不抽烟的人!我很高兴!我不质疑这个决定!从没有最后一支烟的说法!毒瘾会带来连锁反应!
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