内容简介:拖延是生命的窃贼,它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会,消磨我们的斗志,让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题,通过选取贴近我们日常生活的素材,以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法,从而帮助读者从实际情况出发,对工作中的拖延情况进行分析,找出解决对策,以利于读者自我治疗拖延症,合理规划和利用时间,成为时间的管理者,最终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。
通过站在第三人称的视角给我们阐述时间的重要性,以及如何去管理,还有拖延症的根本原因,给出具体的方法来帮助我们矫正。文章结构也是十分清晰的。大大的一个赞👍
由于一直在组织时间管理的培训课件,看了不下10本关于时间管理方面的书,本书大致浏览了一遍,更多是讲时间管理的一些原理方法,拖延的板块不是特别针对。
这本书有很多精华的语句,还有给人提升的建议。收获很多。给自己在阅读自己生活上都有了很多的提示。以后一定会按照书中的建议改变自我。