内容简介：如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。如果你是家长，你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生，你需要乐观，以应对学业的压力。如果你是运动员，你需要乐观，抓住最后1秒的胜利机会。
悲观的世界令人绝望和窒息。当遇到困难的时候往往痛苦不已。这本书对我有些许影响和启发，当有悲观情绪的时候我尝试使用书中习得性乐观的方法来解救自己，但效果不佳，也许我还没有将该方法运用成熟。
运用反驳加证据面对悲观想法。乐观想法弱点是有局限性的，当代价太大时就需要直面悲观想法知道利弊方可更好的使用ABCDE模型方法
悲观的世界令人绝望和窒息。当遇到困难的时候往往痛苦不已。这本书对我有些许影响和启发，当有悲观情绪的时候我尝试使用书中习得性乐观的方法来解救自己，但效果不佳，也许我还没有将该方法运用成熟。
运用反驳加证据面对悲观想法。乐观想法弱点是有局限性的，当代价太大时就需要直面悲观想法知道利弊方可更好的使用ABCDE模型方法