瑜伽入门初体验
瑜伽入门初体验
9.0 | 35人评分
纺织出版社 | 布梵
3.3万字
健身

内容简介:《瑜伽入门初体验》一书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范,并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做,让初学者轻松掌握,快速入门! 最初级的入门体式,最简单的组合招式,面向大众消费者,用最简单的图文介绍瑜伽动作,强调实用性。配合光碟,学习效果显著,让你亲身感受瑜伽之魅。

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