内容简介：本书是一本“全能”的脊椎养护书，16种颈椎病症、12种胸椎病症、15种腰椎病症、3种尾椎病症全守护。为了方便读者学习，本书使读者一看就懂，一学就会，自己在家就可以照着书上介绍的方法去操作，既方便又快捷地达到保健和治疗的目的。