内容简介:才华横溢的曲影,以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片,为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——“瑜伽让你瘦全身”。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开!“瑜伽帮你全身瘦”用自己“调理”出来的学生的完美身材告诉你:天使面孔可以靠整型来实现,但魔鬼身材只能靠自己锻炼。瑜伽,是安全有效、健康永恒的纤休方式:瑜伽,全面照顾到女性纤体的每个“死角”地带,直击“胖点”,事半功倍,想瘦哪里就瘦哪里!
只要坚持练瑜伽,才能达到瘦身效果
很详细,通俗易懂。对每一个动作解说的到位。很好
在修身的过程中还能减肥,对身体好,练习瑜伽我觉得很休闲自在,
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