瑜伽体位法全图典
瑜伽体位法全图典
7.7 | 243人评分
凤凰含章 | 矫林江
7.6万字
健身

内容简介:“瑜伽体位法全图典”是一本普及版的瑜伽百科全书,拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效,从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式,还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。

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免费版权信息 免费Chapter 01 瑜伽概论 倾听远古的瑜伽之声 免费一 什么是瑜伽
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