首页
分类
免费
排行
我的书架
中国宁夏沙漠体育运动手册
宁夏黄河
|
乔毅智
4.4万字
体育
内容简介:该书对已开展的和新发掘、创新的具有沙漠特色、群众喜闻乐见、集健身与娱乐于一体的各类沙漠体育运动进行了全面系统的归纳、整理。全书分为竞技类沙漠体育运动、娱乐类沙漠体育运动和沙漠体育游戏三大类。
...
目录
41章
查看目录
免费
版权信息
免费
上篇 竞技类沙漠体育运动
免费
沙漠铁人三项
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
杨式传统太极拳:行功走架
6.0分
黄仁良
杨式太极拳108式,是杨式太极拳的传统套路,是杨澄甫宗师传承下来的早期拳架套路,十分珍贵。全书通过图文对照形式,逐一讲解套路中每一组单式拳架的动作说明和技击攻防含义。作者集六十年习拳和授拳的经验,对杨式传统太极拳的行功走架特色进行了归纳总结,系统阐述了太极拳初学者应掌握的入门知识,包括太极拳基本功、形体要求、分阶段教与练的方式等,详细分析了习练中的常见弊病,并就关于行功走架的一些流行观点,谈了自身体会。
休闲运动
太极运动法防治常见病
6.0分
朱清广
太极拳在国内外已得到广泛的推广应用,并且经过科学证明其有防治多种疾病的作用,但目前太极拳的推广以套路为主,缺乏针对不同疾病的简便易行的科学运动方案。本书在太极拳几代师徒传承的基础上,依据中医传统的经络学说、气血学说和阴阳虚实理论,又结合了人体运动学以及人类工效学的现代科学知识,针对各种常见病形成了从单练动作和套路动作,到坐、站、走、卧动作,将意念、呼吸和动作合为一体的锻炼方法,分别进行了分解说明,介绍了明确的防治方案和注意事项。这些拳医相融的防治方案已经通过了各种实践应用检验,书后特别介绍部分病案,希望读者能够得到启发。
休闲运动
运动审美教育实践与研究
6.0分
杜文
本书是在高校体育、体育文化的教与学互动过程中,从大学生们非常关注身体美、人体美、运动与人体塑性美、肥胖与减肥等问题的现象出发,进一步把现实中的具体问题与人体审美美、人体运动审美等理论有机结合起来,通过对我们为什么需要审美、人体美、人体运动审美等历史、文化概要的追述与研究,探索分析了出现这些问题的原因,结合我国目前大学体育改革的现状,以不同的审美需求与话题,引导大学生从生活中、从工作中感知美,运用美的知识,去感悟美、体验美、追求美、创造美,不断促进大学生身心和谐发展。
休闲运动
加入书架
免费试读
全本购买
×