首页
分类
免费
排行
我的书架
中国宁夏沙漠体育运动手册
宁夏黄河
|
乔毅智
4.4万字
体育
内容简介:该书对已开展的和新发掘、创新的具有沙漠特色、群众喜闻乐见、集健身与娱乐于一体的各类沙漠体育运动进行了全面系统的归纳、整理。全书分为竞技类沙漠体育运动、娱乐类沙漠体育运动和沙漠体育游戏三大类。
...
目录
41章
查看目录
免费
版权信息
免费
上篇 竞技类沙漠体育运动
免费
沙漠铁人三项
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
同类好书
画说跑步那些事
7.7分
陈大威
作者已有多年跑步经验,并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事,通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题,他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后拉伸”完整环节中的问题逐一进行专业解析,同时对围绕跑步的如心态、饮食、安全、礼节等相关问题进行讲解,为新手传递科学的跑步知识。
休闲运动
跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数
6.0分
欧文·安德森
张涛,万国体育CEO,和同资本创始合伙人,《柳问:柳传志的管理三要素》作者 金玲,国际级运动健将,国家运动处方师,多次获得国际和国内马拉松比赛冠军 王锋,中体数据董事长,光猪圈健身创始人,清华大学体育产业委员会委员 金昕,K-EMS STUDIO创始人,早期天使投资人 崔雪原,国家体育总局训练局国家队体能训练中心体能教练 专业推荐 请忘掉“人生来就会跑步,无须改变”的说辞 错误的跑步模式会对身体造成难以想象的伤害 高水平跑者的教练带你打造高效跑步模式,实现无伤奔跑 评估模式→发现问题→进行纠正性训练→形成高效跑步模式 高效跑步模式关键的量化动作参数 ·触地胫骨角度 ·最大胫骨角度 ·反向摆动 ·身体倾斜度 ·支撑时间 ……
休闲运动
看图学广场舞 附教学光盘DVD
6.0分
赵婧
《看图学广场舞》是专门为广大广场舞爱好者所设计的入门级图书,书中通过1228幅一线专业舞蹈教师示范的标准动作的高清连拍步骤图,以及每个动作的多角度照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式,帮助读者更直观地学习17种基本舞步和3套常用舞蹈套路,以便更快更好地适应随时流行起来的新舞曲,成为舞池中的佼佼者。
影视戏剧
加入书架
免费试读
全本购买
×