首页
分类
免费
排行
我的书架
体质养生:选择适合自己的养生方法
纺织出版社
|
彭玉清
14万字
养生
内容简介:本书根据中医体质的研究成果,按照中国人常见的九种体质分类,详细介绍每种体质的特点、成因以及有针对性的养生保健方法,内容实用丰富,语言简明流畅,适合社会各界读者阅读参考。
...
目录
81章
查看目录
免费
版权信息
免费
前 言
免费
第一章 细说体质与养生
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
作者其他书籍
从头到脚按摩真法
6.0分
彭玉清 编著
本书从按摩的基本理论入手,介绍具体的操作方法,然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。书中插入大量的图片,与文字部分紧密结合起来,以最直观、快捷的方法展示按摩方法,大家都能成为自己的按摩医师。
生活
健康轻松“刮”出来:完全图解家庭刮痧
6.0分
彭玉清
本书汲取传统刮痧的精华,融合现代医学理论,配以大量的图片,“手把手”教大家选取刮拭部位,以最直接、快捷的方法体现刮痧。简短的文字与图片相互配合,只要随手翻阅,都可以学到一招半式,使自己和全家人受益。
养生
五味调和养全家:调味品的食养食疗
6.0分
彭玉清
《五味调和养全家》遵循五味调和的原则,提倡日常膳食做到调味品搭配浓淡相宜。帮助您了解各种味道的特点,并配伍相宜。最后在进餐时,做到味不可偏嗜,以利于五脏安和、气血通畅,保持身体健康。
养生/运动
男人补肾 女人养肝[精品]
8.1分
彭玉清
《男人补肾 女人养肝》一书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人补肾、女人养肝,并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法,并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释,提供相应的调养方法。本书内容贴近生活,文字叙述通俗易懂,适合广大读者日常保健阅读参考。
养生
中医名家励志故事
6.0分
张明
中医药文化进校园已经列入国家重大发展活动,作为国家级专业出版社有 责任和义务出版一套接地气的中学生知中医的通俗读本。通过本丛书,可 以达到如下目的: 一、中小学生可以对中医有系统而概括的了解。 二、掌握一定的医古文、中医成语知识,提高中华、中医文化素养。 三、掌握中医的一些锻炼法,提高身体素质。 四、通过诵读中医名家故事树立中小学生好好学习、回报祖国、造福人类的世界观。 五、通过中草药美丽传说等丰富课余生活。 六、通过中国传统文化的教育,增强中小学生的爱国思想。
出版
体检报告一看就懂
6.0分
彭玉清
本书把严肃的科学理论和医学术语融会贯通,化为大家都明白的语言,深入浅出地阐述了健康体检、预防保健、病理解析等各方面的知识。从如何认识健康体检出发,通过对体检每一个项目深入浅出的介绍来揭示体检报告中所涉及的各个指标项、它们所代表的含义。并且对体检中所遇到的常见病做了详细的解读,同时灵活地运用了巧妙评说,把读者引向科学保健之路。本书可供工薪族、老年人、孕妇等人群日常体检时参阅。
养生
加载更多
同类好书
吴中朝10分钟艾灸
9.1分
吴中朝
全书共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,同时介绍了十种常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将骨骼图与真人图对照,穴位定位更准确。读完本书,就能很快找到穴位,学会使用正确的方法给自己和家人做艾灸,远离各种常见病。
药膳养生
一用就灵老偏方
9.0分
曹丽娟
中医是中国的国粹之一,是经历世世代代流传积淀下的智慧结晶,而偏方则是中医体系中较为特殊的一个组成部分,更为古老和朴素,是民间盛传的治疗经验。偏方在使用时较少涉及药物,更多是从日常饮食起居入手,配合中医上的一些按摩手法,从而对各类病症达到了其独特治疗的目的。很多偏方在经历了长时间的检验之后,已经演变为金玉良方,是中国民间养生的诀窍。《一用就灵老偏方》共计9章,以民间偏方为视角,分别从内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、肿瘤科、生活偏方等方面逐一进行说明,希望读者能从中受益,找到适合自身病症使用的偏方,同时也能为日常保健起到一定效果,积极预防疾病,保持健康状态。
药膳养生
本草纲目
8.8分
李时珍
是明朝伟大的医药学家李时珍以毕生精力,亲历实践,广收博采,实地考察,对本草学进行了全面的整理总结,历时29年编成,30余年心血的结晶。全书52卷,约200万言,全书共有190多万字,记载了1892种药物(新增374种),分成60类。本书十七世纪末即传播,先后多种文字的译本,对世界自然科学也有举世公认的卓越贡献。它是几千年来祖国药物学的总结。
药膳养生
加入书架
免费试读
全本购买
×