内容简介:色斑、痘痘、皮肤松弛、游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿……如何从根子上解决这些困扰女性的美容问题?祛瘀是关键。本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质的女性朋友,提供了一套行之有效的祛瘀养颜调理方案,内容涵盖了女性朋友们最为关注的话题。其中,有打造健康肌肤的美肤篇,有营养秀发的护发篇,有重回婀娜身姿的减肥篇……旨在介绍一种全新的生活模式,带起平民美容护肤热潮。书中所述产品和方法都是作者本人集合各方用户反馈,十分公正客观,倾情奉献心水推荐,省去你的实践和金钱!全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道,让您从内到外、从上到下都焕发迷人的光彩。
依据中医所指出的我身体存在的问题,我喝了中药调理,再看此书,进行喝浆食补。谢谢作者公开的药方,医者仁心。
书中记录了太多的食疗法以及运动法,我觉得都可以去尝试一下,而且是非常有针对性的,有时间的话好好琢磨琢磨吧,也许对你有用。
一直想要用中医食疗调养身体,但却没有个系统的概念。这本书很好的诠释了中医养生,值得一看!