首页
分类
免费
排行
我的书架
五谷杂粮养生这样吃
纺织出版社
|
采薇
5.5万字
养生
内容简介:《五谷杂粮养生这样吃》介绍了各种谷粮的健康食用方法,对平衡饮食结构、预防各种慢性疾病有着积极的作用。希望读者读后能找到适合自己的谷粮,饭桌上也能经常花样翻新。
...
目录
71章
查看目录
免费
版权信息
免费
序
免费
壹 五谷杂粮的养生秘诀
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
1条
更多
飞雪夜深品心
LV12
很好的杂粮书,很有用也很全面。
10月24日
0
同类好书
你是你吃出来的
8.9分
夏萌
吃肉多易致病?低油低脂保健康?我们一直被《美国居民膳食指南》误导了,肉蛋奶普遍不是吃多了,而是吃得太少。
生活保健
健康素食,看这本就够了
6.0分
杨力
吃素一定比吃肉更健康吗?吃素会不会让人没力气?吃素会不会造成营养不良?吃素是不是饿得快?….可见吃素并不是不吃肉那么简单,事实上吃素需要"智慧”,如果盲目吃素,极易导致营养不良,引发各种问题,反而危害身心健康。本书从营养学的观点出发,解决素食者的各种困惑,教会大家如何吃素才养生。健康素食不在于不吃什么,而在于知道该吃什么、怎样吃,客观地分析素食的利整,以倡导科学的素食观。中医学家杨力老师打造私家营养素食,为不同人群、不同疾病患者提供最恰当的素食对策。
生活保健
一线生机:死与生的两难抉择
6.0分
徐昊
神经外科年轻又神秘,是极具挑战性的医学学科。脑水肿、脑出血、胶质瘤、帕金森症、颈椎病……多一些了解,便多一些理解。
生活保健
加入书架
免费试读
全本购买
×
很好的杂粮书,很有用也很全面。