内容简介：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。在书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。根据胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气；瘦人应该补血。并提供了简单、实用的补气、补血的方法。
难得通俗易懂又实用的医书！先看了一遍，全家保健和养生又学到很多知识，具体还需要再研读和实操。感谢胡教授高超的医术和宝贵的文献！
很好的一本书。有中医的知识，有中药的药理，有药膳食谱，有奇方妙方，有经络知识，有健身推拿，读来很觉受益。如果自己掌握人体穴位，那可就非常的好啦。
通俗易懂，条理清晰，普及了不少知识，很多实用的保健和养生办法，后面还要仔细研读、体会和实操。感谢胡教授的高超医术和伟大文献！
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