内容简介:“汤水就像阳光和雨露,默默滋养着我们,改善着我们的生命和生活的状态。”懂喝汤的医学博士胡丽娟说。她十几年前到广东学医。广东人爱喝汤的风俗深深影响了她,同时也让她惊讶于一碗汤水的神奇功效。作为医学博士的她,吸收了广式煲汤的精华,并结合中医养生保健,形成了她独一无二的私房调养汤。“汤水就是可以天天喝,月月喝,年年喝,活到老,喝到老,越喝越有益,越喝越长寿。”本书从经典滋补、日常调理、上火调理、肠胃调理、女性调养汤品等五大方面,介绍了行之有效的汤水。
可以一试
药补不如食补,饭前一碗汤,胜过医生开药方。所用食材常见,做法简单,内容通俗易懂,配上漂亮的图片,让人馋得只流口水。非常适合日常保健和一些常见病的辅助治疗。
挺好、挺实用的一本书。现代人特别是年轻一代,由于饮食及生活习惯的不注意,身体会出现这样那样的毛病,所以需要慢调理,而食补就是一个很不错的选择。
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