首页
分类
免费
排行
我的书架
家常炒菜一本全
吉林科技
|
健康生活图书编委会
17.8万字
美食
内容简介：全书收录1000道家常炒菜，均选用最常见的食材，精析菜品的营养功效，吃出健康好身体。
...
目录
26章
查看目录
免费
第一章 菌豆类（一）
免费
第一章 菌豆类（二）
免费
第一章 菌豆类（三）
下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP
精彩热评
2条
更多
i16****8861
LV18
很不爽。
5月28日
2
i12****345
LV10
加点干锅菜更好，汤羹就更完善了，希望你能再接再厉。
7月30日
3
作者其他书籍
高血脂家庭自疗法
6.0分
健康生活图书编委会
治疗高血压是一个积累的过程，每天多懂一点高血压治疗知识，就离摆脱高血压更近一步。本书从零基础的高血压治疗知识开始，逐一为您介绍高血压的基本知识、饮食疗法、血压监测、心理调适以及治疗高血压的其他疗法，提供了上千个通俗易懂、拿来就用的家庭自疗方法，希望能为广大高血压患者简化枯燥的治疗过程，为安全治疗提供有效帮助。
养生
养生汤饮一本全
6.0分
健康生活图书编委会
本书介绍了多种养生汤饮的功效及制作方法。
美食
养生粥膳一本全
6.0分
健康生活图书编委会
本书共分七章，分别为健脾益胃、补心安神、润肺清热、益气理血、强身润脏、滋阴润燥、补肾壮阳。书中的粥详细的制作过程，科学的营养析，美观的版式、丰富的内容，满足您美味与营养的双重需求，同一食材的不同口味，让一碗粥变得有滋有味。
美食
孕产期营养饮食指导全书
6.0分
健康生活图书编委会
本书从怀孕前准爸妈的孕育前指导开始讲起，重点讲述孕产全程准妈咪的饮食指导和建议食谱，包括孕妇怀孕每个月、产褥期、哺乳期、断奶期的饮食指导，并给出孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期、断奶期各个时期适合孕产妇食用的饮品、汤粥、菜品、主食等食谱建议，最后。还针对每个月宝宝的发育状态，详细讲解了宝宝的喂养重点及喂养方法。
出版
生活窍门日日通
6.0分
健康生活图书编委会
本书是为了让更多的人能够游刃有余的应付生活中的诸多麻烦，成为家事高手所特意编写的。全书涵盖了衣、食、住、行、玩等各个方面，多达5000个生活窍门，这些窍门都是从日常生活中长期积累的，是人们智慧的结晶，有着极高的利用价值，合理利用，我们便能轻松地应对生活中出现的各种难题，例如将麦片、乳酪和西红柿汁搅拌后均匀涂抹在脸上可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽；在衣领和袖口处均匀地涂一层牙膏，再用肥皂清洗，可使领子和袖口格外干净；将冲过的废茶叶包紧放入鞋里可以除臭；电动剃须刀可以去除衣服上的毛球和灰尘……这些窍门都充满了智慧，无不令人叹服。
家居
女性身心健康自疗法
6.0分
健康生活图书编委会
12种从头到脚、由内而外的美容养生方案，20种果蔬面膜的自制方法，36种常见病症的自疗方，法，不出门、不费事，就可以做个健康美丽的女人，11个瑜伽体式，在家就可以做个运动美人，48个健康小动作，健养身心，随时随地收获健康。十句赞美，不如一个好方法。
养生/运动
健康生活图书系列~~省钱家常菜
6.0分
健康生活图书编委会
“节约”已成为一种时尚，“会省钱”是持家高手才具备的能力，一本教您如何省钱，并做出更营养、健康的家常菜谱，海量收纳：省水、少电、省燃气等省钱妙招，食材选购及保存方法。在家自己做饭每月可节省1/2-2/3的伙食费，买本省钱菜谱，是您省钱的开始！本书为您奉上460道美味家常菜的同时，还为您精心归纳了简单实用的省钱秘笈，让您轻松成为居家省钱高手。
美食
高血压家庭自疗法
6.0分
健康生活图书编委会
治疗高血压是一个积累的过程，每天多懂一点高血压治疗知识，就离摆脱高血压更近一步。本书从零基础的高血压治疗知识开始，逐一为您介绍高血压的基本知识、饮食疗法、血压监测、心理调适以及治疗高血压的其他疗法，提供了上千个通俗易懂、拿来就用的家庭自疗方法，希望能为广大高血压患者简化枯燥的治疗过程，为安全治疗提供有效帮助。
养生
健康饮食妙招1668
6.0分
健康生活图书编委会
“健康饮食妙招1668”一书的条目分类非常明确，比如在食品挑选一章中就分为：水果挑选、蔬菜挑选、杂粮挑选及荤食挑选4部分，这4部分内容也是我们日常生活中经常遇到的食品种类。食品处理中又分为了：清洗、泡发、涩味去除、膻味去除及其他异味的去除、食品保鲜等多种方面的内容。“健康饮食妙招1668”最后一章的巧制美食中又选择了经典的烹饪方法，比如：烹饪、自制、烹调等多种方法，同时在最后一节中又添加了境外美食的制作方法。使我们不出门就能品尝到多种口味的美食！我们在“健康饮食妙招1668”中还设置了一些小栏目，以补充其他方面未涉及的内容，比如与饮食相关的健康知识，比如在使用小窍门时经常遇到的问题，比如经常被您忽视的饮食误区等方面。为您的饮食生活带来更贴心的呵护。如果您为食品的挑选犯难时，如果您不知道该如何烹饪食品时，如果您对食品本身带有的异味为难的时候，或者您觉得在外吃的某道菜很好吃的时候，请您拿起“健康饮食妙招1668”寻找答案吧！“健康饮食妙招1668”不仅能成为您饮食中的“万能词典”，同时还能为您的饮食生活带来更多地乐趣和健康知识。
生活
家常熏酱卤（精选家常菜系列）
6.0分
健康生活图书编委会
居家过日子，吃饭是个大问题，隔三差五来个特色家常菜，那小日子便多了几分滋润。本书所选小菜佳肴取材容易、制作简单、彩色菜例、步步详解，视觉与味觉并重，美味与健康兼具，让你快速成为厨房高手！每日奏几下“厨房进行曲”，家人便多了几分情趣与健康。
美食
超市家常菜（健康生活图书系列）
6.0分
健康生活图书编委会
都是高手多年烹饪经验的总结，高手们将自己对生活的热情凝结在厨房的一片小天地里，亲手创造出一道道美味营养的菜肴，不仅得到了家人的喜爱，也受到了千万读者的喜爱，也得到了万千网友的认可。
美食
保健按摩自疗法
6.0分
健康生活图书编委会
书中对按摩治疗、治疗、注意事项等有较为详细的叙述，并介绍了数十种家庭各科常见病的按摩治疗方法，可以指导读者自己在家治疗。
养生
养生保健菜（健康生活图书系列）
6.0分
健康生活图书编委会
详细介绍了全国特色养生保健菜375例，并以简洁的文字和精美的彩图，对每款菜肴的用料配比、制作方法、操作提示等均做了具体的展示。
美食
营养大众菜一本全
6.0分
健康生活图书编委会
烹饪的旅途，充满了快乐跟愉悦，它让人永远留有好奇跟纯真，怀揣着一颗真挚热忱的心，有些像不管不顾的阿拉蕾手擎便叉的执著劲头，在通往美食的路上，做个矢志快活、积极单纯的奔跑者。
美食
精选家常菜（精选家常菜系列）
6.0分
健康生活图书编委会
本书为您送上：精选全国最具特色的家常菜387例。原料检索、材料估价检查、操作时间检索、口味检索，制作难易程度检索，5种功能的检索方式，超级实用、便捷。分布详解菜例全地程。
美食
糖尿病家庭自疗法
6.0分
健康生活图书编委会
饮食疗法：高效降糖食材从采购到烹制，用美味降血糖。运动疗法：每日简单运动，平稳血糖，增强抗病能力，防止病情复发。药物疗法：指导对症下药，不花一分冤枉钱。心理调适：糖尿病是一种身心性疾病，因此身心同治才能达到更好的疗效。血糖监测：随时掌握血糖情况，掌控病情。
养生
女性健康大百科
6.0分
健康生活图书编委会
由健康生活图书编委会编写，针对女性的病理、生理和生育等特点，较详细地介绍了女性特有疾病的防治知识和方法。女性的身体是十分精妙细致的生理结构，即使没有生病，精神压力、体重的增减、激素分泌的失衡等各种因素，都会引起生理上的异常反应。包括乳房、外阴、阴道、尿道、子宫、卵巢等常见疾病的原因、表现、危害以及防治措施，月经期、怀孕期、产后、更年期的自我保健疾病防治，以及自身相关疾病的防治知识等。全书内容丰富，通俗易懂，指导性、实用性强，书中还配有多种食疗疗法和中医按摩法，适用于女性朋友妇幼保健人员使用。此书是献给聪明女人最好的健康宝典！健康的才是最美的，千万不要让疾病的症状逃过你的眼睛哦！
养生
家常汤煲（精选家常菜系列）
6.0分
健康生活图书编委会
超大内容，超低价位，功效目录，多级检索。精选全国特色家常汤356例。每道菜例分步详解做法，每道菜例分步详解做法，并注明烹饪时间、原料估价、口味特点、难易程度以及要点提示、营养价值分析等。超量附录60种食材营养小知识、煲汤常用器具及各式高汤做法、80组食物相克速查表。
美食
家常主食（精选家常菜系列）
6.0分
健康生活图书编委会
做家常主食，寻厨艺乐趣，聊家常事，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享美食生活中轻松与快乐。美食来自身边再简单的食物，本书精选全国特色家常主食365例，超级实用多级目录、多极检索方法，分布详解菜例操作全过程。全书深入浅出、通俗易懂。是您日常饮食的绝好助手！
美食
加载更多
同类好书
小炒一本就够
8.7分
尚锦文化
精选1000多道原料易找，操作简单，极易上手的家常小炒菜品，从快手的“炝炒圆白菜”“蒜蓉西兰花”到经典的“鱼香肉丝”“小炒肉”，丰富您的日常餐桌，让您不再为每天的炒菜而烦恼，是家庭必备的红宝书。
美食菜谱
休闲小点心制作
8.6分
孙炜
《爱上烘焙系列:休闲小点心制作(全彩超值版)》中600幅彩图全景再现制作全程，60款经典糕点轻松掌握。完全还原彩图，详细步骤一步一图，每道糕点的“0失败窍门”让您百战百胜。详细解读常用糕点的食材，让您不再为采购头痛。免费提供烹饪视频，网上课堂，生动有趣，让你轻轻松松成为饮食达人。
美食菜谱
简单·丰盛·美好：祖宜的中西家常菜
8.5分
庄祖宜
《简单·丰盛·美好》是庄祖宜酝酿、规划多时的第一本食谱，也是她多年来实践厨艺的精华呈现。总共84道只要掌握核心技巧就可轻松上手的的中西家常菜，每一道菜经过作者精心设计，菜品从法国菜、意大利菜、美国南方菜、印度菜、墨西哥菜到川菜、台菜、上海菜等，不一而足。同时，作者也分享多年积累下来的厨房秘籍，如下厨前的关键准备工作、在家请客的轻松法则、菜色安排及摆盘技巧，乃至“重质不重量”的舒服至上节食原则等等。作者深信：“唯有动手做才能真正了解，而唯有了解才能欣赏和开创。饮食之均衡、人际之和谐、环境之改善，可以从大家回归厨房开始。”做菜，其实很简单；一顿自己动手操持的丰盛佳肴，可以成为我们变动不安生活的定心之锚。
美食菜谱
加入书架
免费试读
全本购买
×
很不爽。
加点干锅菜更好，汤羹就更完善了，希望你能再接再厉。