内容简介:本书着重分析每个家庭成员体质的特点和季节变化中的应急反应,对应温度、气压、饮食习惯、生物钟、情绪等随四季变化的规律,借四季更迭变化之力,调节人体身心两种平衡。
写的非常好,非常全面,不止是养生,还有好习惯的养成
写的非常好,非常全面,不止是养生,还有好习惯的养成