内容简介：这本书从女人最切身的问题入手，通过作者多年的经验总结，与作者一起分享美丽与魅力的秘籍。世界上让你变年轻、变漂亮的方法就在你的身边，看你是否用心经营。在吃的东西上用心，一样变得健康又美丽。从头到脚、由内而外、从脸形到肤色，都可以通过饮食搭配、中医调理、经络按摩、心理调节、合理运动来达到养颜美容的目的。一切从自身作起，把自己润养成一个魅惑众生的小美人，就这么简单。