内容简介：“青春，就像手中的一捧水，还来不及握住，就从指缝间流光了……只有学会珍爱痛苦，感恩一切因缘，才能让幸福不再渐行渐远。”中国有史以来第一部由高僧大德为年轻人开示的佛法书；这是一本能加持当下的你和你孩子的身心灵典藏励志读本。书中内容来自索达吉堪布上师在北大、清华、人大、复旦、港大等众多名校备受广大学子欢迎的演讲实录。