我总是试图让孩子按我的节奏来走，吃饭、穿衣、洗澡，我认为喊一遍孩子就要马上行动。生活中有许多这样的孩子，但我的孩子明显缺乏这样的特质。我急躁、指责、施压，然后发现情况越来越糟糕。我自己其实也是慢性子，总是没有时间观念，总是踩着时间线，总是紧张担心。我也许是觉得自己的生活有缺陷，所以希望孩子的生活完美。但是，我不是主宰者，我只能引导和陪伴。放下高要求，先着眼于孩子本身的感受，也接纳自己的感受。用正念代替消极极端的想法。
我总是试图让孩子按我的节奏来走，吃饭、穿衣、洗澡，我认为喊一遍孩子就要马上行动。生活中有许多这样的孩子，但我的孩子明显缺乏这样的特质。我急躁、指责、施压，然后发现情况越来越糟糕。我自己其实也是慢性子，总是没有时间观念，总是踩着时间线，总是紧张担心。我也许是觉得自己的生活有缺陷，所以希望孩子的生活完美。但是，我不是主宰者，我只能引导和陪伴。放下高要求，先着眼于孩子本身的感受，也接纳自己的感受。用正念代替消极极端的想法。