很好的一本科普读物，病痛，很多时候并不只是身体的病痛，而可能是心理的病痛，一个人的心理健康和人格，不只决定了他的症状，也决定了他一生中健康问题的恢复效果如何。
传统观念里，我们习惯将疾病简单划分为身体疾病或心理疾病，这种非黑即白的认知，在这本书面前被彻底打破。所有疾病在不同程度上都有身心原因。身体与心理并非孤立存在，而是相互影响、紧密相连。就像生活中常见的焦虑情绪，长期积累可能引发肠胃不适、失眠等身体症状；反之，身体的慢性疼痛也容易导致心理上的抑郁、烦躁。其中“反向诊疗”理念，不再是医生单方面询问“你哪里不舒服”，而是去探询“什么对你来说最重要”，这一转变意义深远。我们不能再片面地看待疾病，而应将人视为一个身心统一的整体去理解病症。无论是患者还是医生，都应摒弃旧有的狭隘观念。患者不应过度纠结于症状与检查报告的数字，而要关注自己如何更好地生活；医生则要始终把“人”放在“病”之前，从身心两方面综合考量，给予患者更全面、更人性化的治疗。只有实现身心的和谐统一，才能更好地应对疾病，拥抱生活。
这是一本真正医者，才能写出的书！很感动，你们才是“医生”，医者医病并给予人康复并且赢得幸福，好好生活的希望！我可以这样解释“医生”一词吗！中医认为，病:就是人的身体失去了某种平衡，而医病就是找回这种平衡！
❤️在人的生存过程中，个人有时会找到一种技巧，给予他已经达到目的的主观感觉。➡️这个时候，技巧就可能升级成为一个次要目标，手段支配目标的现象就可能出现。⚠️这时个人不再能看到原来的目标，而在以后的一生里会愚蠢地不断重复使用，扩大他所喜爱的这一工具，使得他没法做一个正常的人。💬例如，一个被惯坏的孩子感觉到失去了母爱，在他出生后最初几年的目标是要做一个不负责任的被溺爱的婴儿。🔜现在他病得很严重，父母照顾他，又开始像他幼小时那样非常关心他、注意他。这一经验让他感觉到疾病的价值，它可以是一个获取权力的手段，一条实现理想的途径。🔜他把疾病当成他的第二个目标，在面对每一个新的任务、决定、困难、障碍时，他都会使用同一手段，也就是说，都会生病。——《性格的塑造》阿德勒 本书讲述的就是阿德勒提到的这种个案，可能看过不少经典案例，就个案来说不够吸引人（目前为止看到案例分析最好的心理学书籍是《早安、怪物》强推，但是关于一个医生的成长部分写得挺好，本书的意义在于普及《身体知道答案》，开启我们对身体的觉察，从而走上觉醒的动态调节之路。
很好的一本科普读物，病痛，很多时候并不只是身体的病痛，而可能是心理的病痛，一个人的心理健康和人格，不只决定了他的症状，也决定了他一生中健康问题的恢复效果如何。
传统观念里，我们习惯将疾病简单划分为身体疾病或心理疾病，这种非黑即白的认知，在这本书面前被彻底打破。所有疾病在不同程度上都有身心原因。身体与心理并非孤立存在，而是相互影响、紧密相连。就像生活中常见的焦虑情绪，长期积累可能引发肠胃不适、失眠等身体症状；反之，身体的慢性疼痛也容易导致心理上的抑郁、烦躁。其中“反向诊疗”理念，不再是医生单方面询问“你哪里不舒服”，而是去探询“什么对你来说最重要”，这一转变意义深远。我们不能再片面地看待疾病，而应将人视为一个身心统一的整体去理解病症。无论是患者还是医生，都应摒弃旧有的狭隘观念。患者不应过度纠结于症状与检查报告的数字，而要关注自己如何更好地生活；医生则要始终把“人”放在“病”之前，从身心两方面综合考量，给予患者更全面、更人性化的治疗。只有实现身心的和谐统一，才能更好地应对疾病，拥抱生活。
这是一本真正医者，才能写出的书！很感动，你们才是“医生”，医者医病并给予人康复并且赢得幸福，好好生活的希望！我可以这样解释“医生”一词吗！中医认为，病:就是人的身体失去了某种平衡，而医病就是找回这种平衡！
❤️在人的生存过程中，个人有时会找到一种技巧，给予他已经达到目的的主观感觉。➡️这个时候，技巧就可能升级成为一个次要目标，手段支配目标的现象就可能出现。⚠️这时个人不再能看到原来的目标，而在以后的一生里会愚蠢地不断重复使用，扩大他所喜爱的这一工具，使得他没法做一个正常的人。💬例如，一个被惯坏的孩子感觉到失去了母爱，在他出生后最初几年的目标是要做一个不负责任的被溺爱的婴儿。🔜现在他病得很严重，父母照顾他，又开始像他幼小时那样非常关心他、注意他。这一经验让他感觉到疾病的价值，它可以是一个获取权力的手段，一条实现理想的途径。🔜他把疾病当成他的第二个目标，在面对每一个新的任务、决定、困难、障碍时，他都会使用同一手段，也就是说，都会生病。——《性格的塑造》阿德勒 本书讲述的就是阿德勒提到的这种个案，可能看过不少经典案例，就个案来说不够吸引人（目前为止看到案例分析最好的心理学书籍是《早安、怪物》强推，但是关于一个医生的成长部分写得挺好，本书的意义在于普及《身体知道答案》，开启我们对身体的觉察，从而走上觉醒的动态调节之路。