说实在这本书我看的时候，已经是我在最需要这本书的那段时间之后了，我已经选择用离职的方式，来远离对我使用煤气灯的老登们了。不过任何时候在一本书中能找到对自己有指引性得启示，都说明这本书对当下的自己是很有用的。我阅读完本书以后，给公司里的那些喜欢用煤气灯方式来pua员工的老登们做了一些分类。并且将他们的某些具体行为在煤气灯这本书中都找到了对应的解释。而且有关煤气灯探戈我自身深有体会，经常因为回应了老登们的煤气灯。导致我跟他们一起跳起了煤气灯探戈，这本书最后用三个人物的遭遇用不同的视角阐述了对煤气灯控制。可以有的不同选择的处理方式。也为我今后处理相关问题提供了新的思考角度。当然这本书也在我离职期间为我提供了，一些应对朋友，同事或者是说家人的这些不合理要求勇敢的说不或者是用新的方式去化解。当然在今后我面对新的工作和新的工作环境中，这本书的各种技巧也可能会为我提供一些新的帮助。总之是一本好书，希望大家可以结合自身经历， 自身的理解去观看这本书。
感谢
看完《被抹去的一家》和《被寄生的家庭》，对精神控制的可怕印象深刻，进而好奇到底是什么邪恶力量能把人变成那样？！于是打开了《煤气灯效应》。先说结论，这种邪恶力量是存在且常见，但它不是一夜之间就生效，更不是无可救药的。 作者作为拥有“煤气灯效应”命名权的心理学家，我觉得她说的很清晰很朴实了。邪恶力量都是在互动中产生的。其实不必归纳它们的套路和模式，知道自己在做什么，知道他人在做什么，面对自己，接受自己，以不变应万变的中心就是自己。长这么大，有意识或没意识的煤气灯肯定没少经历，我的自恋救我大命(笑…不是) 书中的几个案例，我觉得不论是在帮助理解核心逻辑，还是提供依样画葫芦式的指导上都很接地气了。书的后半段更是一部实操指南。 我看到一些吐槽说书中有很多重复内容，我想可能是“空中乘务员”给的危险信号的部分吧。确实反复出现很多次，有没有可能是因为这部分太重要了。毕竟只有本人意识到出了问题，才有可能迈出改变的第一步。希望在泥潭中挣扎的人能看到这本书，并勇敢的开始尝试，为自己活出不同人生谋一丝机会。
说实在这本书我看的时候，已经是我在最需要这本书的那段时间之后了，我已经选择用离职的方式，来远离对我使用煤气灯的老登们了。不过任何时候在一本书中能找到对自己有指引性得启示，都说明这本书对当下的自己是很有用的。我阅读完本书以后，给公司里的那些喜欢用煤气灯方式来pua员工的老登们做了一些分类。并且将他们的某些具体行为在煤气灯这本书中都找到了对应的解释。而且有关煤气灯探戈我自身深有体会，经常因为回应了老登们的煤气灯。导致我跟他们一起跳起了煤气灯探戈，这本书最后用三个人物的遭遇用不同的视角阐述了对煤气灯控制。可以有的不同选择的处理方式。也为我今后处理相关问题提供了新的思考角度。当然这本书也在我离职期间为我提供了，一些应对朋友，同事或者是说家人的这些不合理要求勇敢的说不或者是用新的方式去化解。当然在今后我面对新的工作和新的工作环境中，这本书的各种技巧也可能会为我提供一些新的帮助。总之是一本好书，希望大家可以结合自身经历， 自身的理解去观看这本书。
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看完《被抹去的一家》和《被寄生的家庭》，对精神控制的可怕印象深刻，进而好奇到底是什么邪恶力量能把人变成那样？！于是打开了《煤气灯效应》。先说结论，这种邪恶力量是存在且常见，但它不是一夜之间就生效，更不是无可救药的。 作者作为拥有“煤气灯效应”命名权的心理学家，我觉得她说的很清晰很朴实了。邪恶力量都是在互动中产生的。其实不必归纳它们的套路和模式，知道自己在做什么，知道他人在做什么，面对自己，接受自己，以不变应万变的中心就是自己。长这么大，有意识或没意识的煤气灯肯定没少经历，我的自恋救我大命(笑…不是) 书中的几个案例，我觉得不论是在帮助理解核心逻辑，还是提供依样画葫芦式的指导上都很接地气了。书的后半段更是一部实操指南。 我看到一些吐槽说书中有很多重复内容，我想可能是“空中乘务员”给的危险信号的部分吧。确实反复出现很多次，有没有可能是因为这部分太重要了。毕竟只有本人意识到出了问题，才有可能迈出改变的第一步。希望在泥潭中挣扎的人能看到这本书，并勇敢的开始尝试，为自己活出不同人生谋一丝机会。