一本比较务实的书。书中对保健类的补剂没有做大篇幅的介绍,但是像睡眠、健身、冥想等具体操作方法有深入论述。
很实用,非常具有指导意义
改变对寿命长短的认知,值得学习。
‘”…~~㇏。η‘一:芋准
哦,就那样,百岁可得,
一本比较务实的书。书中对保健类的补剂没有做大篇幅的介绍,但是像睡眠、健身、冥想等具体操作方法有深入论述。
很实用,非常具有指导意义
改变对寿命长短的认知,值得学习。
‘”…~~㇏。η‘一:芋准
哦,就那样,百岁可得,