是一本很好的启发类书籍，让我不再惧怕衰老，因为身心可以通过锻炼来保持健康和活力，大脑也可以通过有益的刺激来提升智力，不受到年龄的影响。交替做有氧和无氧运动，有利于身体健康，以及大脑的生长因子，经常进行智力运动，会使脑细胞之间的突触变多，增加脑细胞之间的链接，从而增强大脑的功能。大脑会越用越灵活，越用越好用，潜能无限。
说了很多，但又像是什么也没说[呲牙]貌似只记住了一句：只要你愿意并去锻炼，你的大脑就不会变傻[偷笑]
是一本很好的启发类书籍，让我不再惧怕衰老，因为身心可以通过锻炼来保持健康和活力，大脑也可以通过有益的刺激来提升智力，不受到年龄的影响。交替做有氧和无氧运动，有利于身体健康，以及大脑的生长因子，经常进行智力运动，会使脑细胞之间的突触变多，增加脑细胞之间的链接，从而增强大脑的功能。大脑会越用越灵活，越用越好用，潜能无限。
说了很多，但又像是什么也没说[呲牙]貌似只记住了一句：只要你愿意并去锻炼，你的大脑就不会变傻[偷笑]