写的真好，里面有血糖的实时数据，这就是老外这书的严谨性，与逻辑性。
收益颇丰
安达尔是生活在美国中部的一个普通高中生，她因为没有买这本书而省了40块钱，这40块钱让她能够在中午买一份蔬菜沙拉，极大地降低了她一天的糖摄入量。后来她的青春痘和焦虑症都得到了有效的缓解。
糖分使人快乐，适度使用糖分对身体有好处
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