本书深刻系统地揭示了尿酸水平提高给身体带来的一系列负面影响，从而认识到控制尿酸水平不仅对于痛风或者肾病患者很重要，对于一般人的健康也具有十分重要的意义，同时还提供了系统降尿酸的方法。对于患有痛风和肾结石的养生爱好者来说，本书很有参考指导意义，对于我们持续打赢与尿酸的斗争提供了思想和行动上的动力。必须强烈推荐！
对所有生物而言，生命都是一个不断打破、重建的过程。而我们都会希望这两种力量能够相互制衡。要达到这种平衡，首先要保持身体状态的平衡——这需要我们每天保持健康的生活方式。
现代人很多追求好吃好喝，然后找好药调整，贫穷的基因遇上物资丰富的年代，观念需端正，生活需调整，才是基础，这一系列都很值得看，非专业人士不容易记住，实体书再看一看
这本书有个数据是值得大家关注的，就是尿酸值，我们目前的标准是160.0~380.0之间，最低和最高各医院标准不一样，略有差异。书里说没达到高值不代表健康。
很好的科普读物，了解尿酸，建立良好的生活方式，维持身体平衡，保持身体健康。
作者用很多研究数据支持自己的论点逻辑，让人更加信服。
很好，读完对尿酸对健康的影响有不一样的认识。
作为一名痛风患者，这本书让我对尿酸引起足够的重视。
内容新颖，实用性强。
认识尿酸，预防尿酸
本书深刻系统地揭示了尿酸水平提高给身体带来的一系列负面影响，从而认识到控制尿酸水平不仅对于痛风或者肾病患者很重要，对于一般人的健康也具有十分重要的意义，同时还提供了系统降尿酸的方法。对于患有痛风和肾结石的养生爱好者来说，本书很有参考指导意义，对于我们持续打赢与尿酸的斗争提供了思想和行动上的动力。必须强烈推荐！
对所有生物而言，生命都是一个不断打破、重建的过程。而我们都会希望这两种力量能够相互制衡。要达到这种平衡，首先要保持身体状态的平衡——这需要我们每天保持健康的生活方式。
现代人很多追求好吃好喝，然后找好药调整，贫穷的基因遇上物资丰富的年代，观念需端正，生活需调整，才是基础，这一系列都很值得看，非专业人士不容易记住，实体书再看一看
这本书有个数据是值得大家关注的，就是尿酸值，我们目前的标准是160.0~380.0之间，最低和最高各医院标准不一样，略有差异。书里说没达到高值不代表健康。
很好的科普读物，了解尿酸，建立良好的生活方式，维持身体平衡，保持身体健康。
作者用很多研究数据支持自己的论点逻辑，让人更加信服。
很好，读完对尿酸对健康的影响有不一样的认识。
作为一名痛风患者，这本书让我对尿酸引起足够的重视。
内容新颖，实用性强。
认识尿酸，预防尿酸