看了这本书，可能对我接下来的生活饮食产生一些影响吧，至于多久不知道，但对肉类的着迷突然就消失了，多蔬菜水果，豆类，谷类粗粮吃起来。
这是最科学最有良心的好书！感谢作者为大众带来真正科学有效的帮助！你是所有有幸遇到这本书的人的贵人！
读书总有收获，只是或少或多。[憨笑]
泛读2024.7.9
可以一读，泛读。2024.7.9
好24.3.1
全文宣扬的都是什么肉都不能吃，肉蛋奶一切都不能吃，长期吃了就得各种病，不吃了慢慢什么病都会不药而愈，呵呵，宣称是所谓的美国医学博士，长期在美国的一个美国佬，是想干什么？
但凡有人宣称疾病可以不药而愈，你都可以马上将其归为骗子之流。
宣扬的是一切肉蛋奶都不能吃，只能吃素，是想干什么？
看了这本书，可能对我接下来的生活饮食产生一些影响吧，至于多久不知道，但对肉类的着迷突然就消失了，多蔬菜水果，豆类，谷类粗粮吃起来。
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读书总有收获，只是或少或多。[憨笑]
泛读2024.7.9
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全文宣扬的都是什么肉都不能吃，肉蛋奶一切都不能吃，长期吃了就得各种病，不吃了慢慢什么病都会不药而愈，呵呵，宣称是所谓的美国医学博士，长期在美国的一个美国佬，是想干什么？
但凡有人宣称疾病可以不药而愈，你都可以马上将其归为骗子之流。
宣扬的是一切肉蛋奶都不能吃，只能吃素，是想干什么？