挺好的看的我很共情因为我本身也具有书中作者描写的这类成瘾的人格10几年了坏习惯改不掉诶我当时也只是一个打开了潘多拉的魔盒的孩子如今已经成为了一个成年人确实感觉自己只有一副躯壳，空洞的心和破碎不堪的灵魂，麻木不仁，不会爱人 ，没有爱人的能力，只会盲目的顺从别人，很压抑，有点像阴沟里的老鼠，好像没见过一点光的样子真的内心很空洞，无法与他人建立真正的感情链接并且恐惧与他人建立感情链接。
很好，很棒的一本书。成瘾是逃避压力，追寻快乐。
案例写的太多，干货太少。50%案例，50%理论。
3.5，放书架很久了，一直没开始读，还是听书吧。有时间，可以把23–25、27章好好读读。对物质、行为成瘾都是同样的成瘾，从某种意义来说，逃避/回避当下的同时都可能是处在某种成瘾状态下，而成瘾往往是一种试图保护“自我”的状态，成瘾可能源于对合一体验的缺失或说是感受不到自己与合一的链接。
挺好的看的我很共情因为我本身也具有书中作者描写的这类成瘾的人格10几年了坏习惯改不掉诶我当时也只是一个打开了潘多拉的魔盒的孩子如今已经成为了一个成年人确实感觉自己只有一副躯壳，空洞的心和破碎不堪的灵魂，麻木不仁，不会爱人 ，没有爱人的能力，只会盲目的顺从别人，很压抑，有点像阴沟里的老鼠，好像没见过一点光的样子真的内心很空洞，无法与他人建立真正的感情链接并且恐惧与他人建立感情链接。
很好，很棒的一本书。成瘾是逃避压力，追寻快乐。
案例写的太多，干货太少。50%案例，50%理论。
3.5，放书架很久了，一直没开始读，还是听书吧。有时间，可以把23–25、27章好好读读。对物质、行为成瘾都是同样的成瘾，从某种意义来说，逃避/回避当下的同时都可能是处在某种成瘾状态下，而成瘾往往是一种试图保护“自我”的状态，成瘾可能源于对合一体验的缺失或说是感受不到自己与合一的链接。