身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康[精品]评论

摩耶 LV26

心理、身体、环境三者之间相互影响，幼时形成的心理思维定势若不察觉将通过代际传递循环往复，缓解压力需要有情感胜任力，当疾病发生后，能够做到7A（接纳，觉察，愤怒，自主性，依恋，坚定，肯定），也就能够达成情感胜任，这对于疗愈是有益的。