改变自己的认知，改善并控制好自己的情绪，就能预防绝大多数的常见病症。人应该改变自己，才能改变生活的状态，快乐活在当下。值得一看的好书！可以常翻开看看。
生命在于运动，健康在于身体内的圆运动人的生命，以气为“根”，气聚则生，气衰则病，气断了，人也就死亡了。翻开中医书，我们会碰到很多“气”，诸如正气、元气、肾气、胃气、肝气、胆气、肺气和脾脏之气等，这些气支撑起我们的生命，但是，它们究竟是如何在身体内运转的呢？我们都见过电风扇，风扇之所以能有风，是因为扇叶在不停旋转。我们的身体也是一样，气在人体内旋转，做着有规律的圆周运动，产生出源源不断的生命活力。
看过这本书才知道情绪对身体有如此大的影响。
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