找到合适自己的减肥方式是王道！
疫情之后，身边去世的朋友越来越多了……我也对身体健康越发重视研究。 本书其实看起来是个减肥书，实际还真是通俗易懂的西方营养学健康书籍，当然确实由医生写作的。 其实很多症状都是肥胖引起的，所以瘦身，尤其是瘦肚子是最重要的。 市场上太多靠饥饿、代餐、乱运动充斥的速效减肥法，这些有可能有效果，但是副作用也大。本书也是重点在这方面有的放矢。
找到合适自己的减肥方式是王道！
疫情之后，身边去世的朋友越来越多了……我也对身体健康越发重视研究。 本书其实看起来是个减肥书，实际还真是通俗易懂的西方营养学健康书籍，当然确实由医生写作的。 其实很多症状都是肥胖引起的，所以瘦身，尤其是瘦肚子是最重要的。 市场上太多靠饥饿、代餐、乱运动充斥的速效减肥法，这些有可能有效果，但是副作用也大。本书也是重点在这方面有的放矢。